Los poderosos beneficios de la cúrcuma para nuestra salud La cúrcuma es unos de los ingredientes más usados de la gastronomía en la India, su raiz seca se emplea como especia para elaborar el curry en polvo. Adorada por la gastronomía hindú, esta planta es una de las especias más usadas como colorante alimentario. Un…
Sustituir el pan tradicional por el pan Keto puede ser una buena opción, descúbrelo El pan Keto es un alimento nutritivo que forma parte de la dieta cetogénica y que ya lo podemos ver en los supermercados. Este alimento bajo en carbohidratos, básicamente está elaborado con harinas como el coco, la almendra o el sésamo.…
Conocida como fruta del Drágon, la fruta exótica de moda La pitaya y la pitahaya pertenecen a la familia de los cactus americanos, aunque hay muchas especies, las dos más comunes son especies son muy parecidas, hay algunas diferencias entre ambas. La pitaya del género Stenocereus es de piel áspera con espinas, de un color…
Descubre como los colores influyen en nuestras emociones Es un hecho que los colores influyen en nuestro estado de ánimo y en nuestras emociones. Cuando nos vemos en situaciones de estrés o tristeza, el vestirnos de un color determinado, pintar las paredes o cambiar la decoración de casa influye. Este simple hecho, puede ayudarnos a…
Los efectos adictivos del azúcar en nuestro organismo El azúcar es un endulzante compuesto de sacarosa de origen natural obtenido principalmente de la caña de azúcar o de la remolacha azucarera. En Asía, antiguamente ya se utilizaba, y los indios descubrieron una fórmula para almacenar y transportar el jugo con más facilidad en forma de…
¿Sabías que ejercer la gratitud tiene un gran poder sobre nuestro cuerpo y mente? Sabemos que establecer una serie de hábitos puede modificar nuestros ideales, acciones y parte de nuestra personalidad. Uno de esos hábitos es la gratitud, ya que puede cambiarnos el punto de vista de las muchas situaciones que ocurren en nuestra vida…
Descubre como mantener tu línea estas fiestas y lucir tu figura Llegan las fiestas navideñas y con ello los turrones y las comidas copiosas que en muchas de nuestras casas celebramos y como regalo, unos kilos de más. Evitar esta consecuencia resulta complicado, pero podemos planificar unas pautas para evitar la acumulación de grasas. Para…
¿Conoces el té de Kombucha?, la bebida ecofriendly que ha causado furor El té de Kombucha, compuesto por una mezcla de té negro y verde fermentado, ya lo tomaban los samurais en sus ancestros. Gracias a la fermentación natural del té y el azúcar, durante días genera un compuesto de bacterias y levaduras, que lo…
En la actualidad, palabras como mindfulness y meditación son tan comunes como WhatsApp, Selfie o cualquier otra parecida. Y no es para menos, pues sus beneficios son muchísimos. Con un ritmo de vida tan agitado que afecta gravemente a la salud física y mental, una de las grandes alternativas que se ha encontrado incluso en…
La dermatitis atópica, métodos de prevención y cuidado de la piel Con la llegada del frío, el viento y la baja humedad las pieles atópicas empeoran junto con la polución, provocando la deshidratación y sequedad extrema en la piel. Cada vez hay más casos de afectados de dermatitis atópica y actualmente se ha convertido en…