No le temas al insomnio, mejor aprende a darle la vuelta

Aprende a conocer mejor las claves del insomnio Imagina esto: regresas de un pesado día de trabajo y ya te preparas para ir a dormir. Por fin tienes tu pijama y estás cómodamente acostado, pero es como si a tu cuerpo le fuera imposible cerrar los ojos. Así se siente el insomnio. Por eso, en…