Cómo cuidarse desde dentro, la técnica cada vez más extendida

No solo nos tenemos que mimar por fuera, sino también hay que saber cómo cuidarse desde dentro Muchas veces prestamos atención a cómo cuidarnos desde fuera, lo cual es perfecto y no tiene ningún inconveniente, al contrario. Pero aprender y saber cómo cuidarse desde dentro es igual de importante a la hora de tener una…